Você precisa de ajuda para emagrecer?
Eu também preciso. Não é fácil adquirir um bom habito alimentar de uma hora para outra. Passei 32 anos da minha vida me alimentando de forma incorreta, hoje estou tentando mudar algumas coisas para melhorar a minha saúde e a minha autoestima. Me ajuda aí, vamos motivar uma as outras, trocar idéias, receitas, dicas, experiências. Assim, VOCÊ me ajuda e EU te ajudo também.
