CHÁ ACELERADOR DE METABOLISMO MAIS FÁCIL DO MUNDO

Este chá é uma ajuda e tanto para acelerar o metabolismo e desinchar.

CHÁ PARA DESINCHAR E ACELERAR O METABOLISMO

Além de uma dieta equilibrada e sem grandes restrições, aposta em um chá que leva apenas dois ingredientes para acelerar o metabolismo, queimar mais calorias e desinchar.

RECEITA DE CHÁ DIURÉTICO

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A dupla abacaxi e canela é ótima para quem está de dieta pois ajuda a desinchar e a gastar mais calorias.

Ingredientes

• Casca de um abacaxi.
• Uma colher pequena de canela em pó.
• Meio litro de água.

PREPARO

Ferva a água e, em seguida, adicione os demais ingredientes. Deixe em infusão por 5 a 10 minutos e depois coloque em uma garrafinha. Leve com você e consuma durante o dia.

BENEFÍCIOS DO ABACAXI

Rico em fibras e altamente diurético, o abacaxi carrega vitamina C, betacaroteno, vitaminas do complexo B e minerais, como cálcio, manganês, potássio e ferro. A fruta também é digestiva e ajuda a aliviar a sensação de estufamento, principalmente depois do consumo excessivo de carne. A casca tem ainda mais fibras que a polpa, cujo valor calórico é de 50 calorias para cada 100 gramas.

BENEFÍCIOS DA CANELA

Além de ser um poderoso termogênico, aumentando a quantidade de calorias que você gasta no decorrer do dia, a canela tem compostos fenólicos que aumentam a sensibilidade do corpo à insulina e previnem o diabetes. Segundo estudos, a especiaria também seria capaz de reduzir triglicérides e colesterol.

FONTE: Site Tudo sobre emagrecer

              Site bolsa de Mulher