CUBOS DE COUVE, HORTELÃ E GENGIBRE

Cubos verdes

Ingredientes:
5 folhas de couve
Água Filtrada ou água de coco

THAIS HORTA

THAIS HORTA

THAIS HORTA

THAIS HORTA

Modo de preparo:
Bater tudo no liquidificador com um pouco de água, triturando bem as folhas de couve. Colocar em forminhas de gelo, para congelar.
Você pode adicionar em sucos e torná‐los muito mais nutritivos!

CUBOS VERDES COM HORTELÃ E GENGIBRE
Ingredientes:

5 folhas de couve
2 xícaras (chá) de folhas de hortelã lavadas
1 colher (chá) de raiz de gengibre descascadas e picadas
Água OU água de coco

Modo de preparo:
Bater tudo no liquidificador com um pouco de água, triturando bem as folhas de
couve. Colocar em forminhas de gelo, para congelar.

          Você pode adicionar em sucos e torná‐los muito mais nutritivos!

Outras sugestões (adicionar os cubos verdes em todas as opções!)

Suco de laranja com beterraba e cenoura

Suco de açaí, laranja e morango

Suco de manga com gengibre

Suco de abacaxi, gengibre e hortelã

Suco de laranja, mel e maracujá

Suco de Morango, kiwi e água de coco

Suco de goiaba, água de coco, hortelã e mel

Suco de maçã, laranja e água de coco

Suco de laranja, banana e morango 

Suco de laranja, abacaxi, morango e hortelã