Omelete de 5 claras e 1 gema, 200g de carne moída e tempero sírio. (Comprei a granel e paguei 100g. R$ 2,53, ficou show.
Devemos abusar dos temperos para variar o paladar.
Outra super dica, muitoooooo boa e barata, é esse lactobacillus da Schraiber, pelo menos onde eu compro eu pago R$3,80 o sachê e em outros lugares é um pouco mais caro, mas farei um post referente os lugares onde comprar temperos, macarrão, grãos, a granel e suplementos mais em conta. Não faço propaganda de loja nenhuma, por isso se tiver interesse deixe seu e-mail que eu passo os endereços. Ficam todas praticamente na mesma rua, mas tem produtos que em uma loja é mais caro que a outra, então compro picadinho rs
Voltando ao assunto, esse pózinho é ótimo, te dá energia e não precisa tomar todos os dias, eu tomo uma vez por semana, geralmente na segunda feira.
Enriquecido com vitaminas e minerais em pó.
Composição: Polidextrose, Cálcio, Magnésio, Vitamina C, Lactobacillus, vitamina E, K, D e B 12, Zinco e selênio. Não contém glúten.
Eu bati no liquidificador 100g de melão, 220ml de água e o sachê, não coloca adoçante antes de experimentar poruqe é um pouco doce.
To lascada hoje, depois eu posto sobre os exercícios
Bjs e não desanima não
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